Masih Berani Mandi Air Hangat Setiap Hari? Ini Bahayanya

Berikut ini beberapa bahaya yang bisa terjadi jika kita mandi dengan air hangat setiap hari.

1. Sakit Kepala

Saat mandi menggunakan air hangat, terjadi perbedaan suhu udara dengan suhu air. Hal ini dapat mengakibatkan masalah pada aliran darah pada tubuh menuju otak. Perubahan suhu secara tiba-tiba ini dapat membuat kita merasa sakit kepala atau pusing saat atau setelah mandi. 

2. Gangguan Pencernaan

Mandi dengan air hangat atau berendam di air hangat setelah makan dapat beresiko pada sistem pencernaan. Umumnya, akan terasa mual dan menyebabkan muntah. Perbedaan suhu udara dan suhu air menyebabkan terganggunya aliran darah dalam tubuh. 

3. Memperbesar Pori-pori

Suhu air yang hangat atau panas dapat melebarkan pori-pori pada kulit tubuh. Jika mandi dengan air hangat dilakukan setiap hari, maka pori-pori akan semakin sering membuka dan semakin lebar. Jika pori-pori semakin besar maka jerawat akan lebih mudah bermunculan.

4. Menurunkan Kualitas Sperma

Perkembangan sperma yang baik terjadi pada lingkungan yang dingin. Sebaliknya, lingkungan yang hangat dan cenderung panas membuat sperma lebih lama untuk matang. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa, berendam selama 30 menit dalam air hangat dapat menurunkan produksi sperma.

5. Membahayakan Janin

Mandi air hangat dapat berbahaya pada ibu hamil jika suhu air yang digunakan terlalu panas. Suhu yang cenderung terlalu panas dapat membahayakan janin, apalagi jika terjadi pada awal-awal kehamilan. Resiko yang bisa terjadi yaitu cacat pada bayi yang dilahirkan.

6. Berpotensi Terkena Serangan Jantung

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit jantung, mandi air hangat berpotensi menimbulkan serangan jantung. Hal ini bisa terjadi karena perubahan suhu yang mendadak pada tubuh. Perubahan suhu tersebut berdampak pada sirkulasi dan tekanan darah dalam tubuh dan jantung. Apalagi jika air yang kita gunakan tidak sekedar hangat, namun lebih panas.

Melihat banyaknya bahaya yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan mandi menggunakan air hangat, sebaiknya tidak dilakukan setiap hari. Mandi dengan air hangat lebih baik dilakukan pada kondisi-kondisi tertentu saja dengan memperhatikan suhu air yang tidak terlalu panas dan tidak terlalu lama berendam. Dengan demikian, manfaat mandi air hangat sebagai sarana relaksasi tubuh dapat lebih terasa dan terhindar dari bahaya-bahaya diatas.