Internet memang hal yang penting dan sangat dibutuhkan dalam segala pekerjaan saat ini. Seperti sisi mata uang, perkembangan teknologi juga memiliki hasil samping pada gaya hidup kita. Salah satunya yaitu kecanduan internet. Kita tahu bahwa segala sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik. Orang yang mengalami kecanduan internet dapat duduk berjam-jam di depan layar. Tentu ini tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Selain hal tersebut masih ada beberapa tanda orang yang mengalami kecanduan internet.
- Adanya kecenderungan penggunaan waktu berinternet yang terus bertambah
- Adanya kecenderungan untuk tetap online melebihi dari waktu yang ditargetkan
- Pengguna internet juga telah membawa resiko kehilangan pekerjaan, kesempatan studi dan karier.
- Internet digunakan untuk melarikan diri dari masalah atau untuk meredakan perasaan-perasaan negatif seperti rasa bersalah kecemasan, depresi dll.
- Menghabiskan lebih banyak waktu untuk berinternet
- Mengabaikan keluarga dan teman-teman demi internet
- Menghentikan kegiatan lain demi internet
- Gelisah ketika jauh dari internet
Untuk menghindari hal-hal tersebut alangkah baiknya jika kita bisa membatasi penggunaan internet agar tidak mengalami kecanduan. Orang yang mengalami kecanduan internet tentu juga akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh karena berkurangnya aktivitas olahraga dan kegiatan fisik lainnya. Selain itu, tentu akan mengganggu pola tidur kita. Nah, apakah Anda telah mengalami kecanduan internet saat ini?
0 comments:
Post a Comment