Konsumsi Makanan Ini Untuk Mendapatkan Mimpi Indah

Semua orang pasti pernah bermimpi. Entah itu mimpi yang indah atau mimpi yang menakutkan tak ada yang bisa menebaknya. Jika diminta memilih, pasti kita semua ingin mendapatkan mimpi indah. Mimpi indah dapat mengawali hari dengan semangat dan bahagia. Mimpi masih menjadi misteri tentang arti dan bagaimana mendapatkan mimpi tersebut. Mimpi sebagai bunga tidur memang selalu menjadi misteri yang menarik untuk diteliti. Mimpi indah pada umumnya sering menghinggapi kita yang memiliki perasaan gembira, senang dan ceria menjelang tidur. Oleh karena itu, sebaiknya kondisikan diri dengan penuh kegembiraan sebelum tidur. Hilangkan semua stress dan beban yang menghampiri.

Selain dari sudut perasaan, mimpi ternyata juga dipengaruhi oleh konsumsi makanan kita sebelum tidur. Kandungan dalam makanan tersebut berperan dalam menstimulasi hormon-hormon dan kerja otak untuk menciptakan mood yang baik. Dengan mood yang bagus tentu saja kita lebih berpeluang untuk mendapatkan mimpi yang indah. Nah, berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi sebelum tidur untuk mendapatkan mimpi idah.

Buah pisang dipercaya sebagai makanan yang dapat membangkitkan mood seseorang. Kandungan dalam buah pisang dapat membuat tubuh menjadi tenang dan siap untuk menghadapi tidur. Jika Anda ingin mimpi indah sebaiknya konsumsi pisang terlebih dahulu.

Keju juga dipercaya dapat merangsang otak seseorang untuk menghasilkan zat kimia yang dapat memberikan mimpi indah pada tidur. Tentu hal ini menjadi pertanda baik jika kita sering mengkonsumsinya menjelang tidur.

Minum segelas jus buah sebelum tidur juga mejadi kebiasaan yang baik jika ingin mendapatkan mimpi indah. Sebaiknya konsumsi jus buah dari jeruk, ceri dan semangka. Ketiganya dipercaya dapat membuat mimpi menjadi indah.

Kacang almond dipercaya dapat meningkatkan produksi hormon bahagia dalam tubuh. Hormon bahagia tentu sangat berperan dalam mendapatkan mimpi yang indah.

Segelas susu hangat sangat direkomendasikan diminum menjelang tidur. Susu hangat dapat menjadikan tubuh menjadi lebih rileks karena kandungan asam amino mampu merangsang syaraf-syaraf untuk menjadi lebih rileks. Selain sehat, tentu akan mabuat kita mimpi indah bukan?

Makanan dan minuman diatas merupakan makanan yang dapat merangsang kondisi tubuh lebih baik sehingga kita lebih berpeluang mendapatkan mimpi yang indah. Tentu saja harus juga dibarengi dengan kondisi pikiran yang baik atau tidak stress. Jika Anda stress maka makanan tersebut setidaknya dapat menguranginya selain Anda sendiri yang harus mengkondisikan pikiran. Satu yang terpenting sebelum tidur unutk mendapatkan mimpi indah adalah berdoa.