Olahraga telah menjadi bagian dari hidup sehat yang tak terpisahkan. Enggan olahraga karena bau badan yang tak sedap tentu bukan alasan yang tepat. Olahraga merupakan salah satu syarat agar kebugaran tubuh tetap terjaga. Keringat adalah hal yang normal sebgai akibat meningkatnya suhu tubuh sehingga tubuh memproduksi keringat untuk mendinginkan panas alami tubuh. Keringat sebagai salah satu efek dari olahraga tidak menjadi masalah, hanya saja tetap wangi saat berolahraga memang diperlukan untuk menjaga kepercayaan diri.
Berikut beberapa cara agar tetap wangi saat berolahraga.
- Gunakan deodorant yang pas dan baik dan ramah dengan kulit Anda.
- Minum banyak air putih, setidaknya 1,5 liter setiap harinya untuk membebaskan toksin atau racun pada tubuh serta kulit sehingga membuat keringat tidak berbau.
- Semprotkan cologne atau body spray yang mengandung minyak wangi sebesar 2-5 persen dengan waktu tahan keharuman hingga 1-2 jam. Kadar alkohol dan wewangian yang tidak kuat ternyata lebih ampuh melawan bakteri buruk penyebab bau badan.
- Hindari varian wewangian yang terlalu kuat dan bertekstur terlalu lengket untuk memicu kulit menjadi keringat dan bau yang lebih tak sedap.
0 comments:
Post a Comment