Tomat, Anda pasti sangat familiar dengan buah ini bukan? Tomat tidak hanya dikonsumsi sebagai campuran sayur namun juga dapat dikonsumsi sebagai buah itu sendiri. Tomat memiliki kandungan vitamin A dan C yang tinggi serta mineral seperti protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, dan zat besi. Kandungan tomat ini sangat baik untuk kebutuhan nutrisi tubuh. Selain, bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tomat juga bermanfaat untuk kecantikan salah satunya adalah sebagai antiaging.
Antiaging atau anti penuaan adalah usaha yang dilakukan untuk mendapatkan hidup sehat ketika tua. Hidup sehat ketika tua dilakukan dengan menjaga kesehatan organ dalam seperti jantung dan kelenjar hormon agar berfungsi sebgaimana saat usia muda. Jadi anti penuaan bukanlah tidak bisa tua, namun menjaga agar ketika tua, fungsi organ dan kecantikan tubuh tidak pudar begitu cepat. Sebagai Antiaging, tomat memiliki kandungan zat lycopene yaitu pigmen alami yang memberikan warna khas pada buah tomat. Lycopene merupakan antioksidan yang dapat bekerja sebagai tabir surya dari dalam. Selain itu, lycopene juga berfungsi untuk menghambat terjadinya penuaan dini dengan membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan membuat warna kulit lebih merona. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan lembab disarankan untuk mengkonsumsi buah tomat sebanyak 16 mg setiap hari.
Begitu hebatnya khasiat buah tomat untuk menjaga tubuh dari penuaan, dapat menghemat pengeluaran Anda untuk ke salon. Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan selalu awet muda.
Caranya :
- peras buah tomat yang berwarna merah tua
- oleskan airnya ke wajah setiap hari
- bisa juga dengan mengoleskan tomat yang telah diiris ke wajah secara berulang-ulang.
Caranya :
- buat pasta dari jus tomat dan madu
- oleskan pada wajah setiap hari selama 15 menit
- pasta dapat dioleskan ke bagian tubuh lain yang diinginkan.
Caranya:
- ambil satu sendok makan jus tomat segar
- tambahkan 2-4 tetes air jeruk nipis segar
- oleskan pada wajah dan pijat dengan gerakan melingkar
- biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air dingin.
Caranya :
- buat jus dengan bahan tomat dan ketimun
- oleskan keseluruh wajah secara teratur
Caranya :
- buat masker dengan bahan tomat dan alpukat
- oleskan pada area berkomedo selama 20-30 menit
- bersihkan dengan air hangat
Caranya :
- parut setengah tomat dan tambahkan 2 sendok makan yoghurt
- oleskan pada bagian tubuh yang meradang seperti wajah, leher, tangan dan kaki
- bilas setelah 20 menit dengan air bersih
Caranya :
- hancurkan satu atau dua buah tomat
- oleskan pada wajah yang telah dibersihkan
- diamkan beberapa saat hingga meresao ke kulit
- bilas dengan air bersih
- lakukan setiap hari untuk efek maksimal
Caranya :
- iris tomat
- tempelkan pada mata beberapa saat
Caranya :
A. Konsumsi tomat secara rutin sebagai asupan vitamin A dan C
B. Cara lain :
- potong tomat menjadi 2 bagian atau dapat dibuat menjadi masker
- oleskan pada wajah dan diamkan selama 1 jam
- bilas dengan air bersih dan gunakan pelembab
- lakukan secara teratur
C. Cara lain :
- rebus tomat kemudian ambil dan potong-potong
- gosokkan potongan tomat pada wajah secara perlahan
- diamkan selama 10 menit
- bilas dengan air
- lakukan secara teratur selama 1 bulan
Caranya :
- tomat ditumbuk dengan tepung beras yang telah direndam
- campurkan kunyit atau asam
- gunakan ramuan ini sebagai lulur pada kulit.
Gampang bukan cara membuatnya. Selain mudah tentu saja tomat memiliki harga yang relatif murah dibandingkan dengan buah lain atau perawatan berbahan kimia. Kini saatnya Anda menggunakan bahan alami yang murah dan aman bagi kulit Anda. Selamat mencoba.
Sumber gambar by google.com
Selain untuk kecantikan, tomat juga bagus untuk kesehatan prostat pria.
ReplyDeletemari rajin mengkonsumsi buah tomat...
Delete